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【家庭快手小炒】爱上混搭营养小炒---香菇土豆炒鸡片

绿色天使 发布于 2012/4/11 22:45
          
        很多时候要是很忙碌的话,就会简单炒个小炒,喝点青菜汤吃饭,这个小炒就是用家里剩余的材料混搭而成的,别说不但营养基本够了,味道也不错呢。如果你喜欢不妨试试看哦!

         

【食材】:

土豆一大个
鸡胸一块
香菇三朵
青蒜一颗
红尖椒少许
 
 
【配料】:
葱花适量
姜丝适量
 
【调料】:
盐适量
糖1克
生抽2勺
老抽少许
 
【制作方法】:
1、土豆切成一公分半左右的薄片用水泡去淀粉,鸡胸肉清洗后切成片用绍酒、生
      抽和少许搅拌匀,放入水淀粉抓匀放入一点油抓匀备用,青蒜切成斜刀片,香
      菇切成丝,红椒切成丝,葱姜切好备用。
2、炒锅热锅凉油,油温4成热左右放入鸡片滑炒至鸡肉变白出锅备用。

3、锅内少许油油热放入花椒炸香捞出,然后放入葱姜煸香。
4、放入土豆片翻炒。

5、等土豆变色8成熟把中间留出空隙放入鸡片。
6、倒入生抽和老抽,把肉上色均匀。

7、然后和土豆混合中间留出地方,放入香菇煸炒。
8、等香菇翻炒断生混合土豆后,放入青蒜。

9、然后放入红尖椒、食盐和糖调味,翻炒均匀即可。
10、小炒做好了马上上桌食用。

怡汝的这款混搭【香菇土豆炒鸡片】就做好了,味道非常的鲜美呢!

          

         

怡汝知心话:
1、土豆切的一定要薄片,用凉水泡好,否则粘锅。
2、土豆喜欢吃硬点的可以断生后稍微炒一下即可,喜欢吃软的稍微多炒一下。
3、香菇可以先放炒好在放土豆也好吃,但是我喜欢香菇味道浓的,就后放的。
4、香菇炒土豆也一样好吃的。
5、青蒜如果没有,也可以放点尖椒调色,出锅放点蒜也一样好吃。
 
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