今天买了一些桑葚，据说桑葚的营养价值很高，我小时候最喜欢吃的就是桑葚了，话说我和妈妈在乡下住的那段时间，附近有一个蚕茧站（养蚕的地方，买丝绸），那里种植了很多的桑树，我经常爬到这些桑树上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴乌红，肚子鼓鼓的才回家，那时也没有别的水果买，就经常吃这个，现在看到感觉很亲切哦
原料：自制酸奶300克，桑葚50克，香蕉一根
做法：
1、香蕉剥皮后切成小块
2、桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用
3、将香蕉放进料理机里
4、沥干水分的桑葚也放进去
5、再将酸奶也全部倒进去，开动料理机搅拌
6、搅拌好倒入杯中就可以饮用了
