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蒜薹(苔)炒腊肉

jeany
2012/4/20 11:26
       春节从老家带过来的腊肉还有好几块,冰箱的空间也占了不少,看来要尽快解决了。婆婆做的腊肉确实香,炒出来晶莹剔透,越嚼越香啊。在这个远离家乡的城市,在这个到处充满食品安全隐患的社会,能吃到这样的美味心里格外温暖。
       蒜薹,又称蒜毫,有些地方也叫“蒜苗”,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。
      
原料:蒜薹400克、腊肉、剁椒适量
调料:食用油、盐、生抽(注意到没?我家的菜都不放鸡精的,生抽里面就有鸡精成分了)
 
1、准备食材,蒜薹切成段,腊肉用水煮一下,然后切成片。
 
 
2、锅烧热放油,小火,下腊肉煸炒。
 
3、然后放蒜薹爆炒,中途加入剁椒、盐、生抽翻炒装盘。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
注意事项:(来源于百度)
1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。
3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。
 
 

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