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【低卡系列8】粗粮面包1

树袋熊
2012/4/26 10:28

2012.04.14

【低卡系列8】粗粮面包1

原料:面包粉500克,自磨粗粮粉(未过筛)100克、可可粉6克、奶粉40克、盐3克、酵母6克、蜂蜜30克、水330克、葡萄干100克、芒果干50

做法:

1.       除果干外的所有原料厨师机揉成光滑有弹性的面团,手工揉入切碎的果干。

2.       冰箱冷藏发酵过夜,或者温暖湿润出发酵。

3.       排气,分割成4份。

4.       滚圆直接放入吐司盒中进行二次发酵。

5.       二发结束,入烤箱,烤箱180度预热,烤40分钟。

小贴士:

自磨的粗粮粉不像外卖的那样细腻,颗粒很明显,揉的时候影响面筋,所以这款面包二发并不高大,组织还算是柔软,下次将粗粮粉过筛试试看。

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