好吧,我知道只要发了这个菜,肯定有些童鞋会跳出来斥责我,说不要吃益虫。我想先声明:这个田鸡是饲养田鸡,绝非野生,买的时候价格不贵,肯定不可能享受野味的待遇,请拍砖的同学轻拿轻放哈......
且还是来说这道美食吧,完全朝着饭店里的“干锅田鸡”发展,因家里没锅仔,做成现热菜直接上桌也是不错滴下酒好菜,开始吧(:
做法:
1、准备食材和作料:田鸡、青椒、凉瓜、花生米、姜、蒜、红椒、豆瓣酱、酱油、陈醋;
2、田鸡肉洗净斩小块,青椒切滚刀块,凉瓜切滚刀块;
3、热锅凉油下花生米粒炸熟,剥去红皮;
4、锅内放多一些油(能没过田鸡肉为准),烧热直至冒烟后放入田鸡肉过油焯熟后盛起;
5、倒出锅内的油,留底油放入青椒、蒜瓣、红椒爆香;
6、加一勺豆瓣酱炒匀;
7、倒入去皮的凉瓜块一起翻炒;
8、接着倒入4中的田鸡肉,继续快速翻炒;
9、倒入花生米拌炒均匀;
10、沿锅边淋少许香醋,并加少许酱油着色;
11、边翻炒边加少鸡精和糖提鲜;
12、继续加少许盐提味即可。
小贴士:
1、如果用干锅盛放,边小火加热边下酒更过瘾;
2、据说凉瓜和花生米不能同食,介意的同学请选择去掉其一,我家大白鼠点名两样都加,所以此为完整图;
3、田鸡肉一定要过油炸,这样能够去腥且肉质鲜嫩,这是好吃的最关键:)