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母亲节捣鼓了这么一桌午餐 ------------鲜美入味的【私房罗非鱼】

西施豆腐花
2012/5/25 18:45
这是母亲节那天做的一些菜,觉得没什么可送的,所以就做一桌饭菜犒劳下那伟大的人:)
一直都没时间发。今天趁周末前下班后赶紧发了。辛苦拍了图,还拼合好了图片。 

自己捣鼓整出了这么个罗非鱼的吃法。很入味,鱼肉鲜嫩。反正家人吃着都说好吃。(哈哈 自卖自夸呀 见笑啦)

食材:
罗非鱼 1kg;葱姜蒜 适量;剁辣椒 两勺;干红椒、泡椒、橄榄油、食盐、生抽、料酒。
 
做法:


1、罗非鱼去鳞洗净滤干水分;
2、准备好所有食材;
3、平底锅内用姜片涂抹一遍(有利于鱼皮的完整)倒入适量橄榄油;油热后下罗非鱼煎制。
4、一面煎制金黄后翻面;
5、两面都煎好厚,控油盛出。
6、国内留底油,下葱姜蒜煸出香味,放入干红椒、泡椒、剁辣椒翻炒出味。


7、煸出味后倒入开水;调入盐、生抽。
8、水开后,放入煎好的罗非鱼大火煮8分钟(中途记得翻面)至鱼熟后盛出鱼。汤汁留锅内。
9、如果锅内汤汁过少,可适量加入些开水,放入切好的韭菜段。收汁。
10、收汁浇入鱼盘中。摆盘上桌即可。


朵朵小语:
韭菜必不可少,汤汁入味。
不喜辣的朋友可以不放泡椒的噢,泡椒味比较重。
煎鱼小妙招:
1、鱼身的水分要擦拭干净。避免爆油。
2、姜汁刷过,可保持鱼皮的完整性。
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其他菜菜:

奥尔良烤翅

干煸四季豆

韭才苔柴鸡蛋

蒜香苋菜
 
香辣小龙虾(龙虾做法前面发了日志


买菜的时候看到有新鲜的樱桃,于是买了两斤,不够甜
 
那天早早起来去市场买菜,然后回来洗菜切菜,一个人忙碌着。虽累但很快乐。
一直都觉得天下的母亲是群最伟大的人,她们无私,她们懂得牺牲 …… 还教导我们学会去感恩。

let's over  祝朋友们周末愉快:)
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