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迟到的野菜季------五加叶肉包子

ningning0617
2012/5/28 15:06
       黑龙江的野菜季总比其他地方晚一些到来,直到上周,街上才有卖刺五加叶的。五加叶可以食用的时间只有半个月,过了这段最佳时间,五加叶就是苦的,口感特别不好。五加叶是一种药食同源的食物,刺五加叶含多种刺木骨甙,每百克可食部含胡罗卜素5.4毫克,维生素B2 0.52毫克,维生素C 121毫克等。无梗五加叶含强心甙0.228%,挥发油0.1%,还有皂甙等。
主要功能有散风除湿;活血止痛;清热解毒。主皮肤风湿;跌打肿痛;疝痛;丹毒等。我们这边一般食用方法就是洗净焯水直接蘸酱吃,我虽然是东北人,但是却极其不喜欢蘸酱菜。用新鲜的五加叶,包一锅鲜美的包子是不错的选择。刚好妈妈到我家,妈妈从辽宁来,没有吃过刺五加叶,第一次吃了我用五加叶包的包子,都说好吃哩。
       上菜吧!

     再来一张!

准备材料:面粉500g,酵母粉5g,五加叶1000g,肉100g,葱姜少许,盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、玉米油、香油适量。
首先把酵母粉加35度温水化开,倒入面粉中,和成面团,发酵两个小时。这个步骤大家都会,不用多重复!

1、材料图
2、五加叶洗净焯水,过凉水、挤干水分、剁成馅料备用。这些步骤没有拍摄下来,主要是太手忙脚乱啦!
3、4、葱姜剁成沫沫备用

5、6、把剁好的五加叶、葱、姜放入肉馅中,加入盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、玉米油、蚝油调匀成包子馅料。
7、发酵好的面团
8、包包子的基本步骤揉面,揪剂子

9、按饼,擀饼
10、包成包子,我练习包花样,所以弄了一群奇形怪状的包子。包好后的包子在案板上醒半个小时,锅中水烧开后上笼屉蒸20分钟即可。
11、12、包好的包子,掰开了开吃啊,很鲜美的!
 
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