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今日美食——黄金玉米烙

可欣妈
2012/6/6 15:39

今日美食推荐:黄金玉米烙

欣妈今天给大家介绍一款 超美味 又营养的美食,做法也是简单得不在简单只要你看完相信你也会了哦!

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。非常营养的食物,很适合宝宝食用。

 

主料准备;新鲜玉米、 红薯粉、白砂糖、食用油、

 

先来看看成品图

制作过程:

1、玉米取出粒然后过一下水备用,准备红薯粉。

2、过好水的玉米粒放入红薯粉里面然后加入适量的水,在加入适量的白砂糖,然后搅拌均匀即可,(量的多少我是自己感觉的 就是觉得不要太稠也不要太稀就可以,多点少点不会有太大的影响的)

3、锅加热 然后倒入适量的油,然后直接把搅拌好玉米液倒入。

4、倒下去就先不要动它,等成型了在翻面,然后煎至俩面金黄就可以

5、煎好之后放在吸油纸上 先吸掉多余的油分,在把他切小块就ok了。

好看 好吃

即美味 即营养 即简单 黄金玉米烙

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