简单药膳----黄芪山药羹
有空的时候做一碗简单的----黄芪山药汤，滋补一下身体和心情是不是很好呢
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原料：
黄芪 30克
山药 150克
功效：
黄芪补气生血，能增强机体代谢和免疫功能，有很好的保肝作用。
山药健脾益肾补肺，含有蛋白质，脂肪，淀粉，维生素等多种营养成分，且易 被人体消化吸收。
如下：
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1.原料山药，黄芪
2.黄芪洗净，加入2碗水
3.放入电饭煲中蒸30分钟
4.山药去皮，切成约1平方厘米大的菱形小片
1.黄芪蒸好后，滤去药渣，只取黄芪汁。将黄芪汁加入切好的山药中，放进电饭煲蒸30分钟，
2.蒸好，取出，加入适量的糖或盐调味。
3.黄芪山药羹做好了，盛出
4.清香，滋补
日志
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