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火腿扁尖炒蛋

英子草23
2012/6/30 21:14

   

黄梅季节到了,连曰的大雨懒的出门,打开冰箱,见有块火腿肉,还有常备的鸡蛋和时令的扁尖笋,就让它们仨来个组合吧。当浓香的火腿、咸鲜的扁尖笋与炒蛋相结合,滋味家常,但绝不平常。

    

原料   鸡蛋2枚   扁尖2条   火肉80克

调料   生抽5ml   黄酒5ml   盐3g   油15ml

        

做法 1   原料图

     2   扁尖笋去根,切小丁放入清水中浸泡2小时,除去过多的咸味。

     3   火肉切1厘米见方的丁。

     4   鸡蛋磕开将蛋黄、蛋白分离,锅中热油7成热时将蛋清倒入锅中,滑炒至散            开,盛出。

        

5   锅中热油倒入蛋黄液,待稍稍凝固后用锅铲搅炒至散开,再盛出待用。

6   炒锅留底油烧热后,放入扁尖笋和火腿肉翻炒3分钟,加少许水加盖煮片刻。

7   杷炒好的鸡蛋碎倒入锅中,再调入生抽、料酒、大火炒均匀.

8   出锅装盘即可 。  

    

  小贴士

    1   火腿、扁尖都很鲜,因此不用放味精。

    2   扁尖笋一定要清泡,除去多余的盐分,以免影响整道菜的口味。

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