这种炒酸辣的下饭菜,在我家都是一餐全扫盘的希望大家也会喜欢
处理鱿鱼的过程
鱿鱼正面
从鱿鱼背面剪开
拔掉肚子当中的一整条内脏,取出一条透明的骨架,这算是鱿鱼的骨头吗?
剥掉鱿鱼表面一层膜
挤出爪中间位置的黑色部分,是牙齿吧?
拿掉挤出的黑色壳即可
挤出眼睛,在流水下冲洗掉黑水,再刮掉爪上粘着的小粒的硬硬的东西
处理好后切花刀,鱿鱼就处理好了
食材:鱿鱼一个,花菜适量,葱段,姜片,小米辣,盐半茶匙,蒜蓉蚝汁适量,鸡精少许,香醋一汤匙,白醋适量,白糖半茶匙。
做法:
1.花菜焯水。
2.沥干水分待用。
3.用焯花菜的水继续快速焯烫鱿鱼。
4.凉水冲洗后沥干水分待用。
5.葱段,姜片,小米辣。
6.调碗汁:盐半茶匙,蒜蓉蚝汁适量,鸡精少许,香醋一汤匙,白糖半茶匙,清水适量,搅拌均匀。
7.爆香葱段,姜片,小米辣。
8.下入鱿鱼和花菜稍微翻炒。
9.下入碗汁翻炒均匀。
10.香醋主要是为了提香,翻炒后不会再有酸味,待碗汁挂均匀后,起锅前沿锅边再倒适量的白醋提酸,翻炒后即可出锅,把握不了酸味轻重的话可以先试试味道,但是白醋也不可继续煮太久,酸味也会挥发。