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土豆丝炒西红柿

augenblick
2012/6/21 10:14




土豆丝和西红柿都是极常见的蔬菜,这两样搭在一起既好吃又健康,也是一道热量很低的减肥菜肴哦。

 

材料:土豆 2个、西红柿 1个、葱 、蒜 、酱油 、醋 、糖 、盐 

 

做法:



1、土豆去皮切丝,用清水浸泡20分钟。

2、西红柿去皮切小块,葱切花蒜切片。

3、锅中放少量油,爆香一半的葱花和蒜末。




4、放入土豆丝炒到半透明状。

5、放入西红柿,炒到土豆丝熟透,西红柿软烂。

6、加酱油、盐、糖调味,在锅边淋少量醋。最后撒上剩下的葱蒜即可。

 

注意:

 

1、土豆丝用清水浸泡时,在水中加少量醋可以使土豆丝更清脆。
2
、西红柿顶部划十字,然后用开水烫一下即可轻松去皮。


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