土豆丝和西红柿都是极常见的蔬菜,这两样搭在一起既好吃又健康,也是一道热量很低的减肥菜肴哦。
材料:土豆 2个、西红柿 1个、葱 、蒜 、酱油 、醋 、糖 、盐
做法:
1、土豆去皮切丝,用清水浸泡20分钟。
2、西红柿去皮切小块,葱切花蒜切片。
3、锅中放少量油,爆香一半的葱花和蒜末。
4、放入土豆丝炒到半透明状。
5、放入西红柿,炒到土豆丝熟透,西红柿软烂。
6、加酱油、盐、糖调味,在锅边淋少量醋。最后撒上剩下的葱蒜即可。
注意:
1、土豆丝用清水浸泡时,在水中加少量醋可以使土豆丝更清脆。
2、西红柿顶部划十字,然后用开水烫一下即可轻松去皮。