昨天终于收到大米,送快递的和我一样的好奇,一起打开观瞧,说这米有点碎啊~回到家仔细观看才知道,原来这米是人为打碎,“米拉短小,富含胚芽,营养丰富,易于吞食和消化”。本打算做饭的,因为是碎米,只能做粥了,很不错的米。
下面是试用报告
豌豆瘦肉粥。这个季节是我们这里吃豌豆的好时候。豌豆营养丰富,所含的赖氨酸是粮食中缺乏的,和粮食混合吃是最佳的食用方法。
原料:“品臻客五常稻花香”粥米150g,豌豆50g,猪肉馅25g,水1500ml,植物油、葱花、姜末、酱油、料酒、盐适量。
做法:
1、将米洗净,淘洗不能超过3次。加水1500g浸泡30分以上,备用。
2、猪肉剁成肉末。小葱一棵切碎,姜两片,切末。有现成的更省事。锅中放入少许油,烧热后放肉末、葱姜、料酒、酱油煸炒至肉熟,盛出备用。
3、泡好的米下锅煮45分左右,我的电饭煲有自动煮粥档,所以非常简单,不然用锅煮要大火烧开,然后小火熬煮才可。
4、米粥煮到40分左右放入豌豆。
5、豌豆煮15分左右加入肉末继续煮10分左右,加入盐调味。可以加鸡粉。我没加就很好喝了。
6、盛出来喝香香的米粥吧。
粥有滋有味的,儿子说就是肉少了点。喜欢吃肉的可以多加些,我到觉得少了清淡些,配料随自己的喜欢增减,水的比例1:10刚好。
这米做出的粥香糯软滑,因为是打碎的米,减少了煮粥的时间,给我们带来了方便。
话说我们东北的大米,用我们这里的水是自然好的,是不必用矿泉水的。但在水碱性高的地方真不能用那里的水做米饭。我是有过经验的。如果水的碱大,煮粥可以,煮米饭是不行的,煮出的饭米粒生硬。可以在水中适当的加醋以中和碱,这样效果很不错呢。