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家常菜系列--洋葱爆炒鱿鱼

雨夕之家
2012/6/30 10:21

一次在大排档的时候,看到那鱿鱼在铁板上,翻炒那叫一个香味扑鼻!今天,在自家也来

个,为了吃个放心,吃个健康。儿子也很喜欢吃。

 

材料:洋葱、鱿鱼、雪菜少许

调味:料酒、调和油、辣椒、生抽、鸡精、生姜、盐

做法:

1、先将鱿鱼收拾干净,剪成条状,沥干备用

2、洋葱也切成丝状,备用

3、再准备点雪菜

4、锅里放入调和油,稍微比平时要多放点,大火

5、油锅很热了,倒入洋葱翻炒

6、闻着洋葱出味了,倒入鱿鱼,翻炒

7、看鱿鱼差不多8分熟了,再放进去雪菜,翻炒下

8、再放入调味,就可以出锅了。

 


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