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甜蜜香浓的八仙滋养米糊

蜜糖厨房 2012-07-04 18:05:42
  
 
 
 
 
 
   豆浆机买了几年了,也是从去年打米糊才真正利用起来,好喝又方便的米糊营养丰富,
食材多样,是全家的最爱,尤其是加上大枣或花生,浓香的味道无可比拟。今天做款八
仙滋养米糊让胃滋补休养一下。
    八仙滋补米糊
    材料:粳米、小米、红豆、黄豆、绿豆、黑米、红枣、松子、熟黑芝麻、冰糖
    做法:1、准备材料
              2、红枣洗净去核,将各类谷物以粳米为主,适量搭配一量杯的量
              3、将食材淘洗干净,浸泡1小时
              4、将泡好的食材倒入豆浆机,加水至最低水位稍高一点的位置
              5、加入冰糖和红枣
              6、开豆浆机至米糊档 ,米糊做好后撒松子和黑芝麻即可
        
    
  
 
  小贴士:
  

1、粗粮多样有益健康,放的食材不必拘泥。
2、根据自己的口味放冰糖要适量。
3、水量在最低刻度稍微往上厚薄正合适,需要稀些可以稍多加些水。

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