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花朵般的杂锦炒饭

quanjiechu
2012/7/8 14:59
       
     


     


     



      经常做饭的都知道,有时候饭煮多了,吃不完,放到第二天,饭就会变硬变干,重新加水焖热肯定不好吃,如果用来做炒饭,那就最合适不过了,一碗好的炒饭,关键就是要用隔夜的米饭,这样才能保证炒饭粒粒分明,口感比较弹牙干爽。如果用的是刚煮好的米饭,水分较多,粘性大,做出来口感就差多了。
       我今天要做的这个杂锦炒饭,选取了荤素搭配,比较适合大众口味,像里面的玉米,生菜都是极有营养的菜,可以帮助不爱吃青菜的小朋友补充维生素。

原材料:隔夜米饭1大碗,生菜1小把,玉米1根,火腿丝少许,鸡蛋1个。
配料:生抽,蚝油,糖,盐,花生油。
步骤:1 把所有材料准备好,玉米削成粒,鸡蛋打散。
      2 生菜切成小块。
      3 先炒鸡蛋,用铲子把鸡蛋铲碎,然后盛出来。
      4 再炒玉米,加一点点盐。
    


  5 然后加入火腿丝一起炒。
  6 再加入米饭一起炒,用铲子将成团的米饭剁开。
  7 最后再加入之前炒好的鸡蛋和生菜,不断翻炒,直到饭菜都完全融合在一起
  8 将米饭盛到碗里,再扣到碟子上,最后用骨头汤里的红萝卜做点装饰,就OK了。
  


小贴士:1 在炒米饭的时候,要用铲子将成团的米饭剁开,而不是往下按压,否则米饭就会                更加粘烂,这样就不能粒粒饱满了。
        2 像鸡蛋,生菜这些比较容易熟的材料要在米饭炒好之后再加进去,否则炒过头了
          就会影响口感。
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