今天要给大家推荐我家这段时间的阳台丰收成果饮品——小麦苗汁
相信很多朋友们都听说过麦苗汁，或已经在饮用麦苗汁了。那麦苗汁到底是何物呢？我们喝了到底有什么好处呢？先看来自百度的介绍：
**********************************************************
小麦苗-----常吃青，血液清。
小麦苗所含的碱性矿物质能促进氧气输送到全身，身体机能就在充足氧气的环境下发挥极健全的功能。叶绿素具有净化及再生的作用，能将黏附在细胞、组织及器官上的酸性废物加以清除，通过净化血液排出体外。
小麦苗粉含18种维生素、20种矿物质、8种基本蛋白质及大量的粗纤维。可平衡任何一种食物对身体营养方面单一的供给。它所包含的叶绿素在人体内，可快速转化为血红素，对很多种因血液问题而引起的疾病有显著的功效，其营养成份极易为人体吸收。
小麦苗粉的有效成份能抵制癌细胞滋生，产生抑制细菌滋生繁殖的环境，因此对癌症病人，妇科病患者(尤其是子宫肌瘤患者)是很好的食疗品；它能清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属，清除肝肾内的毒素，清除血脂，平衡血糖；降低高血压，促进血液循环。临床纪录证实小麦苗对以下症状有用：改善青春痘、贫血、眼睛炎病、高血压、动脉硬化、肠道疾病、糖尿病、肥胖症、痛风、喉咙痛、偏头痛、更年期、美容、解除便秘、清除口腔毒素、口臭、促进伤口愈合。
中医认为小麦苗有「除烦热、疗黄疸、解酒毒」的疗效。小麦苗含有丰富的叶绿素、氨基酸、膳食纤维和营养素。和维生素C、维生素E、及β-胡萝卜素相比，更能降低致癌物质毒性。小麦苗能强化人体免疫力恢复自我保护功能。增强正常细胞的防御保护功能，自然而然地抑制致癌细胞的生长，阻断致癌细胞的转型，让恶性肿瘤生长的机率减至最低，达到抗癌目的。另外，研究中发现，在食用小麦苗粉后，肝脏受损时的GOT、GPT升高现象，血清胆红素、胆固醇、血清蛋白的生化值改变现象，都渐恢复正常。
主要作用：排体内毒素（血毒）
小麦草是天下之間其中一种最有营养的食品，它除了含有大量活性矿物质、蛋白质、维他命、微量元素之外，它的分子成份结构与人的血液分子极为相似，称为“绿色血液”。能有效地排除肿瘤毒素，即血液内的毒素。
******************************************************************************
生活中的很多简单的美味都很容易让我心动继而亲自去尝试......
偶尔一次在电视上看到了麦苗汁的介绍以及简单的栽培过程，马上勾起了实践的冲动；先去网上买回了麦苗种子，然后去阳台花盆播种，结果，还真的喝道了清香碧绿的麦苗汁了!幸福的滋味不一定需要辛苦的劳动，自己家做麦苗汁真的是太简单又丰收，不信吗？请跟着我的图片一起来了解这奇妙的保健饮品吧！
***********************************************************
一：麦苗的播种——收获：
1，首先在网上买回了小麦种子,价格是2.5元/500g。
2，播种第一天：准备一个花盆，去公园里挖了比较肥沃的泥土。在泥土上撒上一把麦苗，然后用喷雾浇水到泥土全部湿透。
3，播种第二天，麦苗开始发芽了~~~~
4，播种第三天：绿绿的芽站起来了~~~~
5，播种第四——五天：麦苗长的好快，一天长了近3CM。
6，播种第六天，第七天，第八天~~~~~~~~：
7，差不多10天后，麦苗就可以收获了~~~
*******************************************************
二：麦苗汁的制作：
准备麦苗一把，蜂蜜少量，凉开水几杯。
1，麦苗清洗干净，切成段，放进搅拌机，再倒进几杯水，搅拌片刻。
2，搅拌好的麦苗汁用滤网过滤挤压出汁，然后加进蜂蜜搅拌即可饮用了~~~~
榨取了所有的麦绿素，盛下的全是纤维了~
绝对新鲜，绝对健康的绿色保健饮品开喝了~~~~~~
自己在家做麦苗汁是不是也很简单呢？麦苗汁清香甘冽，味道很好，看来以后我家阳台要成为麦田了哈哈！
从播种到收获，收获美味的同时也收获了生活的乐趣，同时是非常值得一试的孩子们的暑期实践活动哦！家有BABY的赶紧行动起来吧！你家孩子肯定会很喜欢哦~~~~~~
