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冬季里的暖胃汤——牛肉彩椒浓汤

蓝色南半球
2012/7/18 12:43

 
 
  前些日子家里买了不少彩椒回来,假如只用于炒菜是一下子吃不完那么多的。最好的方法就是用来煲个蔬菜汤,当然,在冬季里光有蔬菜是不够的,最少还要搭配些牛肉的或羊肉的,这次我决定选用牛肉!
  搭配的蔬菜种类还是挺多,比如有:番茄、红萝卜、芹菜、土豆、洋葱等等。。。。。。牛肉的量也比较大,所以这个汤喝的时候感觉挺浓的。另外要强调的是,这种蔬菜汤加入了番茄酱味道特别的鲜美开胃又有营养!最后又放入少许欧芹碎,味道真的非常棒哦!

注:番茄不宜煮太久


材料:牛肉、彩椒、番茄、红萝卜、芹菜、洋葱、土豆、欧芹

调味:橄榄油、番茄酱、盐、胡椒粉、鸡精

做法:

1、牛肉切小粒,用生抽、生粉、胡椒粉、蚝油、橄榄油腌制备用。

2、洋葱、芹菜、红萝卜、土豆、番茄切粒备用。

3、彩椒也切成小块。

4、烧热汤锅倒入少许橄榄油,放入牛肉粒大火炒。

5、倒入洋葱粒翻炒均匀。

6、倒入红萝卜与土豆翻炒。

7、再倒入彩椒翻炒均匀。

8、注入适量开水大火煮沸。

9、煮沸过程中需要用隔油勺把浮物隔走。

10、煮沸约十来分钟之后再将芹菜放入。

11、约十分钟后再放入番茄。

12、继续煮沸片刻后加入适量番茄酱。

13、调入适量盐、白糖、胡椒粉、鸡精。

14、最后才将切碎的欧芹加入,即可熄火。喝的时候按个人口味放少许黑胡椒粒。

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