这段时间一直在为突然猛涨的体重而奋战。尝试了种种方法，发现过午不食和不吃主食在适度的锻炼下还是很有效果的。现在的体重秤已经不会再让我有“买它就是为了生气”的念头了～～～～～
不过前一阵子估计是吃的太好了，好不容易体重稳定了，虽然本着能吃是福，但还是要量入为出吧。毕竟身材不好了，镜子看着也难受。
所以周末还是乖乖的吃点小面条，没有多余的修饰，没有大菜附衬——但是，红红的西红柿配上黄黄的鸡蛋，在北京的雨天里倒也能吃出晴天白日的感觉！！
西红柿炒鸡蛋是最简单不过的家常菜，步骤图不用多上了，不过我的西红柿没有去皮，因为我坚信妈妈说的，万物的皮都是有营养的！
好了，步骤简单罗嗦如下:
1、西红柿洗好切块备用。今天相机的曝光度有点奇怪，懒得调，凑活吧～～
2、鸡蛋打散备用。里面加几滴白酒，去腥味，而且也能让鸡蛋更膨松。
3、将蛋液放入油锅，放少许凉开水（这样能避免鸡蛋成焦状，鸡蛋看起来会很嫩的哦），再放入西红柿块，翻炒出汤后，加盐和胡椒粉出锅。特别注意，有鸡蛋的菜完全不用放味精或鸡精调味,而且味精这种东西能少吃就少吃，不吃就最好了，伤身体！
煮好的面条和西红柿鸡蛋配上吃，简单好做又好吃～～～～～～～～～～
日志
