下载 APP
搜索

酸豇豆炒猪皮

天山可可
2012/8/2 12:10

猪皮常吃可以美容,有着润肌肤,助发育,止血,抗老防癌的功效,由于其营养丰富,味道独特,很多人都是喜欢吃的,猪皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒猪皮和卤猪皮,到了冬天最爱做的就是猪皮冻。自己做了很多酸豇豆,那就炒猪皮吧。这道菜可以美容,也是比较适合在夏季吃的,特别是爱便秘的人,就可以做来吃,因为酸豆角所含的维生素有助于肠胃消化和蠕动,对治疗便秘有着不错的疗效。
材料:猪肉皮 盐 植物油 姜 八角 香叶 花椒粒  料酒  味级鲜 鸡精 杭椒

做法:1 姜洗净切片,酸豇豆洗净切成段,杭椒 洗净切成段

2把猪皮洗净 ,姜洗净切陈片,锅里加水姜 八角 香叶 花椒粒  料酒一起煮,煮到8成熟捞起凉凉,切成条

3 锅里油热7 成 ,加姜丝杭椒炒出香味,加肉皮料酒 盐一起翻炒,加酸豇豆味级鲜一起翻炒均匀

4 加鸡精炒均匀出锅

肉皮一定要把残毛刮净,煮至用手能掐动为最佳火候,不能煮得太烂。
如果有肝病、动脉硬化、高血压的人最好是少吃猪皮。
酸豇豆最后放是因为是腌制过的,不需要加盐了
下一篇

天山可可的日志

美食天下首页