这是一次在一家台湾菜吃的菜——什锦咖喱
本人太贪心,一开始准备放的食材是这些:
后来,西红柿、黄瓜、辣椒被舍弃了,实在是太多,一锅放不下@@ 主要还是就咱自个儿吃~~
原料:西兰花、胡萝卜、苦瓜、洋葱、日式咖喱块
步骤:
1、洗净各种蔬菜,切好备用;
2、锅里加油,先炒香洋葱;
3、倒入西兰花、胡萝卜、苦瓜,炒匀;
4、加水没过蔬菜,大火烧开转中火;
5、煮至胡萝卜变软,加咖喱块;
6、捣碎咖喱块使融化;
7、不停翻动以免粘锅;——好好的西兰花全给捣碎了@@
8、待汤汁粘稠,起锅即可!
由于西兰花碎掉,很影响视觉美观的说!但是不影响味觉的哦!拌饭仍然是一流!