莲藕玉米龙骨汤
现在正是莲藕大量上市的季节，也是吃藕的佳季。民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。中医认为，生藕性寒，可以清热除烦、生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，可以养胃滋阴，有健脾、益气、养血的功效，是一种很好的食补佳品。
玉米调中开胃、脾胃不健，益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老的功效！益气，和中，止泻，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病和止霍乱下痢。
为家人煲一锅暖暖的汤，舒舒服服的来喝汤吧！
原料：龙骨（脊椎骨），莲藕，玉米，姜片，大料，水，鸡精，胡椒粉，白醋，黄酒，
准备原材料：龙骨洗净斩块，莲藕洗净去皮切大块，玉米去皮洗净切段，生姜去皮切片，大料一个，
1.2.锅中加水放入龙骨，姜片，水烧开后放入适量黄酒，煮两分钟去血沫，捞出洗净备用，高压锅中放入焯好水的龙骨，放入玉米，加入没过食材的水，
3.4.加入姜片，大料，放入适量白醋，
5.6.盖好锅盖，开中火，上汽后，转小火20分钟，消气后，打开锅盖，放入适量盐煮十分钟，
7.8.关火后放入胡椒粉，鸡精调味，即可盛出享用了！
莲藕与莲子同食，可以补肺益气、除烦止血。
莲藕与百合同食，可以润肺止咳、清心安神。
莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。
莲藕与姜搭配，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕与猪肉同食，可以健脾养胃。
