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千张肉丝---简单的农家和菜

妍之有你
2012/9/3 15:57

“和(huo)菜”,在我老家指多种食材混在一起炒或者炖,做法简单,味道却不一般咯。因为食材之间相互吸收各自不同的鲜味与香味,味道就不是单一的哪种食材的味儿,会有特别的口味和感觉,好吃那是自然的。最重要的是一盘菜,几种菜都吃到了,又简单又营养又美味又实在。

和菜,也很适合老人和小孩吃,口感比较软,营养比较全面。我家妞妞今天战斗力还不错,消灭了一小碗米饭呢。每每看到她迫不及待地想吃饭的样子,我就会觉得特满足,特开心,小孩能好好吃饭,真不是件容易的事情。

食材明细:千张2片 胡萝卜丝少许 芹菜根少许

调料明细:植物油 盐 姜末 小辣椒1个切末 鸡精 生抽 料洒 淀粉

 

1.       千张切条,略粗一些

2.       瘦肉切丝,用生抽与料酒、淀粉腌制5分钟

3.       准备少许胡萝卜丝与芹菜段(1个小辣椒切末、姜切末、这里没拍)

4.       锅内油烧热后下瘦肉丝炒至断生

5. 随后加入千张胡萝卜芹菜姜辣椒末一起炒

6.加入少许盐调味,继续将所以食材翻炒均匀

7.最后加少许水稍微焖一下,放鸡精就可以出锅了

8.装盘

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