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素肉炒豇豆
李李小酒窝
2012/9/7 07:41
今天用素火腿来烹制一道菜菜,素肉是口感和味道都有点荤香的豆制品。
材料:素火腿,豇豆,胡萝卜。
调料:盐,生抽,胡椒粉,蒜末。
做法: 1,素火腿洗净切丁,豇豆去根洗净切小段,胡萝卜去皮切丁。
2,锅中油热,拌炒一下素火腿捞出。
3,锅中留余油爆香蒜末,放入豇豆和胡萝卜。
4,加入精盐和适量水。
5,淋入适量美极鲜味汁。
6,加入素火腿。
7,最后撒入适量胡椒粉拌炒一下即可。
适用人群
适宜于任何人。尤其是糖尿病、肾虚患者更佳。
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