下载 APP
搜索

【平凡难得的美味】番茄炒蛋

放逐的青春
2012/9/12 13:14
生活犹如这一道番茄炒蛋,简单干脆却不容半点懈怠马虎
多一分则嫌繁冗,少一分则不足
这样实在的生活才是我们所需要的
因为简单,所以真实。因为真实才可贵,才能刻骨铭心
我们能把握和拥有的幸福,其实是和番茄炒蛋一样的味道,酸酸中带着甘甜
比如爱情,比如婚姻,又比如我们的人生
 
 
番茄炒蛋是生活中一道普通的大众菜肴
不仅符合大众口味,而且烹调方法简单,营养搭配合理
 
 
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质
 
 

——————————————————————————
原料:西红柿,鸡蛋
配料:盐,白糖
——————————————————————————
 
 
做法
 
 
 
 
 
1:西红柿顶部切十字刀用小火烤几秒去皮,切滚刀块备用
2:香菜摘洗干净切段,大蒜切片
3:鸡蛋加料酒划散,炒成蛋花备用
 
 
 
4:锅内热油爆香蒜片,倒入西红柿翻炒
5:炒至西红柿汤汁浓稠倒水炒好的鸡蛋,加盐、白糖调味后撒香菜出锅
 
 
 

小唠叨
西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字
炒的时候会有形成鲜味的物质,所以不需要再放提鲜的味精或者鸡精
并且不要放葱姜,用蒜片爆锅
下一篇

放逐的青春的日志

美食天下首页