鸡腿菇炒鸡蛋&20120917早餐记录

原材料：鸡腿菇    鸡蛋   

辅料：油    盐    葱

 

步骤：1.鸡腿菇洗净切薄片

           2.鸡蛋搅拌均匀，加葱花和少量盐

            3.热锅放油，倒入鸡腿菇翻炒至8分熟，加适量盐

           4.倒入蛋液，翻炒至凝固

           5.装盘即可（无需加味精 鸡精）

 

 

 

 

20120917早餐记录

1.粗粮米糊——丫头说不好喝，所以就吃了一点点

2.南瓜馒头——吃了一个

3.芒果——半个

4.酸奶——一杯，加芒果粒一拌，味道真不错

5.鸡腿菇炒鸡蛋——早晨现做的，丫头说很好吃呢