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价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血

漂亮马婆
2012/9/17 21:43
        猪血性味咸平,治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂等,具有多种食疗用途。其实,猪血还是有名的人体污物“清道夫”,是家常菜中常出现的,而吃法中最受青睐的是韭菜炒猪血,韭菜称为“洗肠草”,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜炒猪血一红一绿的搭配很是亮眼,辣辣的味道开胃极了。
    此菜价格不超2元,1元猪血,5毛钱韭菜(用梗),辣椒1元一斤才用一个,不知几分钱。

==================韭菜炒猪血=====================

原料 猪血250克  韭菜200克(用梗) 鲜辣椒1个

          盐一茶匙  油一勺

做法:

1 韭菜洗净去梗,猪血可清水泡一会。

2 韭菜切长约3厘米的段,辣椒斜切。

3 猪血切粗长方块。

4 猪血放开水烫一下捞出沥水待用。

5 热锅放油烧热,下猪血,可掂勺,不会掂也要不停晃动锅。防止猪血炒黑。用铲子翻炒注意很容易铲碎。

6 猪血稍微变色加半茶匙盐。

7 韭菜辣椒一起放入小心翻炒,我用筷子感觉比铲子好。

8 韭菜变色马上放另外半茶匙盐,略翻停火出锅。

注意此菜要快炒勤翻动,放韭菜不要炒久,保持韭菜的翠绿颜色味道最好。

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