本甜品里用到的“杏仁”除有美容功效外，还能促
进皮肤微循环，使皮肤红润光泽,可及时补充蛋白质、微
量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E；“核桃仁”
也不示弱，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素
和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
果仁姜蜜，钙锌同补啊，营养上可谓双剑合璧呀，
爱美人士应多吃的甜品。
主材料：核桃仁 、杏仁各适量
配 料：姜片、水 各 适量
调味料：蜂蜜 适量
做 法：
1 核桃仁 、杏仁各适量，洗净，泡透
2 姜切片，备蜂蜜
3 取一煮锅，把核桃仁、杏仁、水放入
4 煮至1小时左右后，加入姜片
5 把核桃仁煮至吃起来粉粉的，就盛起来，晾凉
6 晾凉后，调入蜂蜜，就可食用
果仁姜蜜，钙锌同补啊，营养上可谓双剑合璧呀，爱美
人士应多吃的甜品。
