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【沸腾你的美食梦想】热销韩国的国民饮料——香蕉牛奶

平子罐子 2012-09-23 22:30:06


    年初就从去韩国旅游的朋友那听说,现在韩国风靡一种饮料——香蕉牛奶,初闻时,也不以为意,后来国内各大超市便利店有售后,陆续看到朋友发微博称赞:此饮品香甜可口、回味无穷。拗不过好奇心,也自己买来尝尝,第一买的是利乐包装的200ml 价格好像在5-8RMB间,嗯...怎么说呢 口感是好的,奶味中有一丝香蕉的甘甜,丝滑醇厚却不会过于厚重不过,因为喝之前期望太高,品尝后虽觉得好喝,但和它的价钱实在不匹配,性价比不高,不敢恭维。

    此次,沾钟爱此饮品的朋友之光,超市促销打折,罐装(240ml)买一送一,两罐/16.8RMB,据她说口感略有不同,买来让我尝尝看,哈哈~我是没尝出差别,同样的感慨是,性价比还是一样低。平子还是学生一枚,不实惠的东西一般都不在考量范围内。

    


    其实明明是可以自己动手做的,简单、便捷又健康,何乐而不为呢?

原料如其名,只需要:香蕉、牛奶、蜂蜜(也可不加)

    常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。另外,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。但同时由于香蕉味甘却性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

    香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。

    我是特别爱吃香蕉的,怎么弄都不会难吃。冬天更是每日一根,有次和朋友吃烧烤,她们见我烤起香蕉来,都不可置信,后来尝了都觉不错^^~别看香蕉平平无奇,还是能弄出很多简单可口的小吃的~今天先列举些我会常做的,有时间再完善菜谱:拔丝香蕉、炸香蕉、香蕉飞饼、冻香蕉……


----------------------------------------------------香蕉牛奶----------------------------------------------------


材料:香蕉一根、牛奶250ml(香蕉和牛奶比例差不多1:2)、蜂蜜适量


         做法:

         1、一根香蕉,切块。牛奶、蜂蜜备用。
         2、将香蕉和牛奶倒入料理机 搅拌。



         3、用滤网过滤杂质,口感将更细腻。
         4、有时杂质过多后,流液较慢,可将滤网冲洗下再重新过滤。
         5、按自己口味加入少许蜂蜜  完成!




tips:

1.一开始做,如果把握不好自己的口味,可以先少放一些牛奶,搅拌完后适量增加。

2.因为香蕉本身味甘,蜂蜜适量调味即可,也可以不加。

3.冰镇口感更佳,房子牛奶直接从冰箱拿出来即可,如果是盒装或袋装牛奶做之前最好先放入冰箱。

4.尽量现做现饮,放入冰箱储存不宜超过两天。


   

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