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【沸腾你的梦想】秋的思念————芋头烧鸭肉

香儿厨房
2012/9/27 21:13

   秋的思念,秋的季节,每年的这季节都会迎来一年一度的中秋佳节,每个地方都有不同的习俗,芋头烧鸭肉,是我们中秋佳节一道必备的小菜。
      芋头上海人叫它芋艿而“芋艿的芋”的谐音是(运)也就是寓言这好运气,好运到是意思,所以这几天只要你去菜场,芋头是最畅销的,鸭肉是秋季最好的食补原材,鸭肉具有可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、等功效,和芋头一起烹制,即有营养,又美味的一道家常菜。
需要的原材料,鸭腿600克,芋头200克
调料;油,盐,生抽,老抽,橙皮,料酒,八角,生姜片,葱,白糖

做法;

1,鸭腿洗净

2,芋头去皮后洗净切成滚刀块

3,冷水下锅绰水鸭肉

4,准备调料

5,锅内到一点点油,油温5分热,下入生姜片和八角爆香

,6,先倒入鸭肉爆香

7,再倒入芋头后,加料酒

8,倒入橙皮

9,加入生抽和老抽和加入一小碗开水。

10,盖上大火烧开后转中火20分钟

11,之后加入适量的白糖提味

12,翻炒均匀后熄火

小贴士;

  1. 处理芋头时候,小心芋头浆水会引起皮炎,用生姜水清洗就好。
    煮至过程无需加盐,禽肉类鸡精可以加或者不加,我没加,喜欢吃原汁原味。

 

 

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