【营养小贴士】
鸡中翅：是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，肉少，皮富胶质，胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处，同时具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
【材料】
鸡翅８个 蚝油 生抽 五香粉适量
【做法】
（１）准备材料；
（２）将鸡翅中间划一刀；
（３）加入适量蚝油，生抽和五香粉腌制５个小时以上；
（４）烤箱２００度，中上层，１个小时，中间翻面三次。
