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自制健康小零食

窝窝头
2009/9/28 14:00
    总是想吃一点有咬劲的东西,磨牙的也行,但是因为还没有买烤箱,所以现阶段只能用微波炉来做我的健康小零食了

低粉,玉米粉,鸡蛋,盐(因为我喜欢吃咸口味),面和好以后用擀面杖把面擀成薄的面皮

准备好熟的花生米,我用微波炉的光波功能烤的,熟了,很香,用擀面杖把花生米压碎

把花生米撒在面皮上,轻轻的用擀面杖压一压

把面皮对折后切成小宽条

放在架子上

然后用光波功能开始考,光波其实和烤箱一下,但是因为只是一个方向的烘焙,而且温度不能控制,我是每十分钟就看看,怕它糊了

烤好了,硬硬的,因为没有放油,有面香味和花生味,做磨牙的小零食还是不错的

和苹果一起吃

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