养生食品-----芝麻紫薯馅的黄金果子

原料：

南瓜、糯米粉、芝麻、白糖、紫薯

制作过程：

1、南瓜去皮去瓤切片，大火蒸10分钟左右用勺子背压成泥

2、加入约等量的糯米粉，边揉边加粉，揉成较柔软的面团

3、紫薯蒸熟压成泥

4、黑芝麻炒香，加入白糖，用搅拌机磨成粉

5、紫薯与芝麻混合做馅料，搓圆

6、拿一份面团，搓圆再用手压扁，把馅料放进去，包起来，塑形

7、用牙签压出南瓜纹，用葡萄干做瓜蒂

8、大火蒸10分钟即可