女生，好像没有几个不爱软能酥香的鸡米花。可因为油腻，又总是担心发胖，在美食面前，考虑到身材，让人自然而然得了“选择综合症”，在美食/身材之间犹豫、纠结、徘徊.......
真是折煞女人也~~~~
好在现在高科技的发展，逐步在改善女人担心的这些状况，于是便有了空气炸锅。
让女人从此享受美好人生。
真的不用放一滴油，利用鸡腿肉丁鸡皮上自带的油炸制，可以减少80%的油摄入量，既解了嘴馋，又饱了口福，还不用担心发胖。整个过程都可以穿得美美的，喷不到一丁点油烟，嗯，生活还真是美哉~~~~
软嫩酥香的鸡米花
原料配备：
A、鸡腿两只、料酒、酷克壹佰奥尔良烤肉料、炸鸡粉。
B、韩国现代空气炸锅
1、主料：鸡腿两只
2、鸡腿肉剔骨，皮肉相连。
3、鸡腿肉连鸡皮改刀切成丁。
4、切成丁的鸡腿肉用少许料酒和烤肉料腌渍一下，搅拌均匀。
5、倒适量炸鸡粉在鸡腿肉丁里。
6、用筷子把鸡腿肉丁与炸鸡粉搅拌至黏稠状，腌渍15分钟。
7、空气炸锅准备好，预热三分钟。
8、把腌渍好的鸡腿肉丁摆入炸锅拉篮。
9、鸡腿肉丁放入炸蓝后，推入空气炸锅中，180摄氏度，设定时间为12分钟，中途拉开拉篮把鸡腿肉丁翻面。以便上色均匀。
10、炸锅发出“叮”的一声，说明鸡腿肉丁已经炸好了，立即拉出拉篮，鸡肉丁装盘即可上桌。
