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秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤

sj_leon
2012/10/23 23:08
    绿豆,清热去火,降血脂;百合,润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效,入秋了,来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。

1、原材料:绿豆,百合,冰糖。

2、将绿豆用水浸泡一天。

3、百合掰开洗干净。

4、绿豆放锅中,加入半锅水大火煮开。

5、大火煮开后撇掉浮沫。

6、加入适量的冰糖。

7、盖上锅盖转至小火煮40分钟至一个小时,直到绿豆煮开花为止。

8、放入百合继续煮15分钟。

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