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紫苏炖鲫鱼

行不改名
2012/10/31 12:03
嫂子从老家湖南带回来的紫苏叶,上次十一回家时,妈妈用这干紫苏做了一次红烧鲶鱼,感觉特别香,紫苏的味道完全炖到鱼肉里面去了,既去腥又提香,真是挺特别的味道。所以我就顺手牵羊,牵了一小包回上海,做做鱼,炖炖肉,真是个不错的调料。
 
来张紫苏的特写。

主料:小鲫鱼250克,干紫苏适量
调料:生姜一片,郫县豆瓣酱一勺,盐一小勺,醋适量,生抽适量,蒸鱼豉油适量,植物油适量,香葱两根
步骤:
1、鲫鱼去磷去内脏洗净滤干,用盐腌制一会;紫苏准备一小碟。
2、紫苏用清水清洗干净后用半小碗水泡一会。
3、锅内油烧至冒烟,加入姜片爆香。
4、下入鲫鱼煎制。
5、将一面煎至金黄后,翻面继续将另一面煎至金黄。
6、加醋,烹出醋香后加豆瓣酱、生抽和蒸鱼豉油。
7、将紫苏和泡紫苏的水一起倒入锅内,大火烧开至收汁。
8、起锅装盘撒葱花。

煎鱼小窍门:
煎鱼时,油一定要烧到冒烟了再下入鲫鱼煎,否则鱼皮会破的,大家看我的图片,在第五步时,鱼怎么从五条变到六条啦,就是因为我之前做了一次,油没热到冒烟,没煎好,所以后面又重新做了一次。
 

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