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平底锅出品——阳光孜然香草烤牛肉串

嘟宝妈妈
2012/11/14 16:24
平底锅香草烤牛肉串是我昨天中午的劳动作品,味道如何?三个字:,辣~~~~~~~
 
说它是阳光牛肉串,是因为所有原料都是亲自动手配制的阳光般的健康食物,还有拍照片的时候,正好有一缕阳光从窗户外飘晒了进来,给牛肉串拍出了个阳光的背影~~~~~~~平底锅出品鈥斺斞艄庾稳幌悴菘九H獯哈哈!
 
烤牛肉串实在是冬日里的过瘾小食,做起来还一点也不复杂,学会了这个,大家就不用去吃路边的不知道是什么肉的新疆牛羊肉串的~~~~~~~
看看是不是很简单呢?

 
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材料:
牛腿肉或牛里脊肉一块,青红椒半个,迷迭香一根(可不用),孜然粉,辣椒粉少量。
腌制牛肉的调料:
生抽3勺,老抽一勺,白糖半勺,孜然粉,黑椒粉,辣椒粉少量,色拉油一勺。

 
做法:
1,牛肉先切成小丁,尺寸最好是长宽2*1CM,厚度不要超过1CM,青红椒也切小块。
牛肉加进剪碎的迷迭香和腌制料混合均匀,腌制半个小时左右。
青红椒也加进少量的盐和胡椒粉,色拉油腌制片刻。
 
 

 
2,腌制好的牛肉和青红椒用竹签交替串起来~
 
 

3,平底锅加热,放几少量的油润锅,铺进牛肉串,中火烤到4面金黄,烤的时候要经常用铲子压压牛肉串,再转小火,撒上腌制的牛肉剩下的调料,盖上盖子焖烤一会,直到筷子能轻易插进牛肉里,撒上孜然粉和辣椒粉,再加热片刻就可以出锅了~~~
 

这成品的诱惑你能抗拒吗?




小贴士:
1,平底锅做烤肉串要注意火候,千万别一开始就用大火,会把肉串烤糊的。
2,所选的肉,牛羊肉都可以。
3.腌制牛肉的时候,千万不要加进盐,要不烤牛肉的时候牛肉容易出水,会让牛肉口感变老。
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