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【豆浆机创意食谱】——看豆浆和豆渣如何变成超萌的河马汉堡

RYRXL
2012/11/17 05:27

      看到这次美食天下举办的【九阳豆浆机创意食谱有奖征集】活动,非常的心动,怎奈当时家里还没有豆浆机啊~~急得我啊~~~正好我在另一个网站的积分奖励发下来了,刚刚好可以换一台九阳豆浆机,于是火速下单,终于可以在活动结束之前赶得及参与。
    
    我们都知道黄豆的营养丰富,能强肌润肤、强身乌发;降低胆固醇预防高血压;改善大脑机能;还能预防缺铁性贫血……
    豆浆虽然好喝,但每次做豆浆后总会过滤出来一部分的豆渣,千万不要以为没有营养啦就轻易丢掉哦!黄豆中有一部分营养成分还残留在豆渣中呢,而且豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效!

    前面我做了《豆渣吐司》 和《可爱的摩丝摩丝版肉末豆松盖饭》  今天呢,要分开使用豆浆和豆渣啦!然后,再让他们重新结合在一起,永远不分离~~O(∩_∩)O~
 
      豆浆用来制作一款造型小面包——河马,看:河马先生的大鼻孔,是不是超萌!
      豆渣加上鸡肉做成的鸡排,最后巧妙地叼在河马先生的大嘴里。
      呵呵~虽然河马先生吃素的,但加了豆渣的鸡排味道也不错滴~~嘻嘻
       



第一步当然是先用九阳做豆浆啦:

1.黄豆一杯,加水浸泡10小时左右
2.将泡好的黄豆倒入豆浆机中,加水1000~1200ml之间
3.盖盖、通电,选择“湿豆”功能,启动
4.直到豆浆机发出提示制作完成,大约25分钟
5.用附赠的滤网过滤豆浆
6.最后得到醇香的豆浆和剩余的豆渣


第二步: 直接法造型面包:

材料:  高筋面粉250g    鸡蛋1颗    豆浆150ml左右    发酵粉3g    糖20g   盐3g 
        黄油20g 
        黑葡萄干 数粒

1.制作面包的材料
2.面包机中加入豆浆和鸡蛋
3.再加入面粉,糖和盐放在一侧,发酵粉放另一侧,不要和糖盐直接接触
4.先揉面20分钟左右,再放入黄油启动“发酵”程序(大约是再揉20分钟后发酵70分钟的样子)
5.发酵至手指戳洞不下陷也不回弹为好
6.取出后分割成50g 和8g 大小的两种剂子,分别滚圆,醒制10分钟
7.将50g的面团擀圆排气,左右两侧向中间叠起
8.从中间向两头擀开后对折
9.用擀面杖向着对角方向擀开,整成如图所示的梯形

10.将小块的8g 面团按成小圆分割成两大两小的四部分
11.分别滚圆按扁
12.比较大的按成薄饼将两侧向中间卷成河马的耳朵形状,小圆的中间按一个窝
13.将各部位组装在一起,链接处可刷少许水粘住
14.如图用黑葡萄干来做眼睛和鼻孔
15.全部做好后放在35°左右湿润的环境中最后发酵,我在烤箱中发酵,大约40分钟到一小时左右
16.发酵好后放入提前预热好的烤箱中195°左右烤18~20分钟
17.烤好的河马面包晾凉,在鼻子下面横切开
18.加入生菜、沙拉酱和炸好的豆渣鸡排即可 (豆渣鸡排的做法见下文)




第三步:豆渣鸡排的做法

材料:  鸡胸肉200g   略肥的猪肉30g   豆渣150g    面包半个(约30g) 洋葱半个
        鸡蛋1颗    玉米淀粉1汤匙     盐、黑胡椒碎适量   

1.全部的材料
2.将面包(半个河马)加入到料理机中打碎后取出备用
3.料理机中加入鸡胸,猪肉搅打成蓉
4.再放入洋葱、豆渣、面包糠、鸡蛋、淀粉、盐、黑胡椒碎
5.再次启动,搅打至有粘性即可
6.带上一次性手套,取如图大小一部分搓成球
7.再按扁成饼状,或圆或椭圆均可
8.下入油锅中火炸制两面金黄
9.炸好后放吸油纸上吸去油份即可


看!这是炸好的成品,直接食用也非常美味呢,有豆渣和面包屑在里面,使肉质变得柔软,黑椒的味道也很出彩!






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