老公受朋友之约去鱼塘钓鱼,收获不小,仅一条草鱼就有十几斤重。草鱼头尾用砂锅炖了
萝卜鱼,正身做了鱼块,片下来的鱼肉分几次做了水煮鱼片,单单就是这鱼腩没着落。
我大爱吃鱼,其实最爱的部位就是鱼腩了,软绵绵的,一咬一口油~~
早餐打完豆浆,豆渣一般都搭配面粉或者糯米粉做了早点。同样的豆渣,每次都有不同的
风味。再喝上一碗杂粮粥,对于我和老公来说,就是最好的享受了。
尝试着用豆浆来做火锅,鱼腩自然就是我的首选了。豆渣也不例外的揉进玉米粉做成了小
饼。豆浆在锅中嘟嘟的冒着小泡,鱼腩也欢快的打着小滚,锅边的玉米豆渣饼被文火烘烤的底
壳微黄。那浸泡在豆浆中的一半,有豆浆的香,鱼汁的鲜;玉米豆渣饼粗粗的的口感,让这满
满的一锅吃出了别样滋味~~~
主料:草鱼腩740克 黄豆70克 玉米粉100克 面粉30克
辅料:水豆腐360克 生姜适量 枸杞子适量 香葱适量 野山椒适量 冷水600克
调料:食油1茶匙 盐适量 白胡椒粉1茶匙
做法:
1、 准备好草鱼腩、豆腐、生姜、枸杞子。
2、 生姜洗净切薄片;香葱洗净切细粒;鱼腩洗净,切小块,加入淀粉和盐拌匀备用。
3、 准备好黄豆和玉米粉;黄豆提前泡发,洗净备用。
4、 黄豆倒入豆浆机,加入冷水,调好时间打制豆浆。
5、 打好并煮熟的豆浆(我用的免煮豆浆机)。
6、 豆浆和豆渣分别装入碗中。
步骤图1-6
7、 将玉米粉倒入豆渣中,拌匀,太稀,加入适量面粉。
8、 和匀成光滑玉米面团。
9、 做成牛舌状小饼备用。
10、锅中油热,倒入豆浆;沿锅边贴上玉米豆渣饼,饼的1/3浸入豆浆中。
11、水豆腐片成厚片,倒入豆浆中;大火煮开,小火煮10分钟。
12、加入生姜和野山椒。
步骤图7-12
13、加盖煮开,倒入鱼腩。
14、煮至鱼腩变成白色。
15、加入适量盐,调好味。
16、加入白胡椒粉。
17、转入干锅中,撒上枸杞子和葱花,带酒精炉上桌,边加热边食用。
步骤图13-17
贴心叮咛:
1、 不喜欢玉米粉粗糙的口感可以选用精白米来做。
2、 豆渣本生是熟的,烹调所用时间相对短些。
3、 野山椒纯属个人喜好,不喜辣可以不用。