养生面包,是双双对于这个面包的定义,因为它少油、少糖、低脂健康。
这款面包双双最初是想做给婆婆吃的,因为是为老人而做,就采用了最养生的做法。
只是,没想到成品效果如此棒,连我和家人都被其深深打动吸引。
于是,这款养生面包,无数次被我炮制了出来,成了我家餐桌早餐的主打。
南瓜和大枣的含糖量均高,所以,即便不添加白糖,这款面包都非常好吃哦!
烘烤的过程,浓浓的枣香味道弥漫,令你痴迷哦!
最近爱上了面包机,用它来做原生态的面包,真是太方便了。
有时候,晚上没时间操作,就定时,凌晨完成,稍晾,等早晨起来,就能吃到温度适中的新鲜面包了。
同时用电压力锅定时煲粥。一顿丰盛的早餐,就这样被电动的机器给代劳了,真是感谢发明这些智能机器的人,大大的方便了我们的生活。
今天这款面包,就是利用面包机制造,一次发酵,省时省力,非常适合上班族妈妈们!
参加了柏翠的美食大赛,有幸进入决赛,希望各位亲都来支持双双哦!
点击https://www.petrus-ha.cn/mod/meisi2/meisi2_2.asp进入投票窗口,编号563就是双双的南瓜大枣养生面包,点击投票即可。
谢谢各位亲的支持哦!
原料:
鸡蛋46克(1个),清水170克,面粉335克,白糖40克,酵母粉4克,盐2克,色拉油20克,南瓜150克,大枣50克
1、将所有的材料全部放入面包机。
2、启动面包机和面功能(柏翠面包机启动程序6)每次十五分钟,一共开启三次,工作45分钟。
3、和好的面团,表面光滑,柔韧性好。用小刀切下一小块,轻轻一拉,就能拉出薄薄的膜。
4、南瓜去皮,切0.5厘米左右大小的小块,大枣去核,切长条。将材料和面团混合。
5、尽量将南瓜和大枣条和面团充分混合,包入其中。将面团放入面包桶内。
6、面包机内喷水,将面包桶放入机器。开启发酵功能。(柏翠面包机8200是功能9,开启1小时)
7、发酵完成的面团,表面筛上少许低粉。
8、开启面包机烘烤功能,工作40分钟。(柏翠面包机8200是12,选择40分钟)
9、工作结束,快速将面包倒出,凉凉。
双双唠叨:
1、如果是做给老人食用,建议糖量减少至15-20克,如果做给孩子可以增加到40-50克。另外,还有根据南瓜和大枣的含糖量来决定。
2、大枣选择的是新疆的羌若枣非常甜。
3、南瓜和大枣揉入时,一定要与面团充分混合,要让大枣和南瓜均匀分布在面团的各个角落。
4、发酵至原来的两倍大,我用面包机发酵了一小时。发酵时,为了增加面包机内的湿度,用喷壶在面包机内事先喷水。
5、表面用粉筛筛上低筋面粉,但是不要过厚,少许即可。