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【食尚擂台中餐区】汤渣可以很美味--糖醋剔骨肉

香菜
2012/12/12 14:19

广东人爱喝汤应该是全民皆知了吧?可我们家的这广东男人是只喝汤,不吃肉的主,一炖汤,喝完给你剩一堆汤渣,让我一个人吃吧,也不可能吃得完啊,倒了吧,又实在是太浪费了。再说这也完全不符合咱优良传统的作风啊。

于是想了些办法,把煲了汤的肉再捞出来回锅,骨头的肉呢就剔出来糖醋或爆炒,鸡肉呢就撕成细丝凉拌,全瘦肉的还可以拿来做肉松,别说,这样一处理,家里再也不用为汤渣而发愁了,花一点小心思,汤渣也能很美味!

 

材料:剔骨肉

调料:椒盐、白糖、白醋、生抽、白酒、生粉

 

步骤:

1、将煲过汤的猪扇骨上的肉切出来。

2、剔骨肉用容器滤汤装好,加椒盐调味。

3、加生抽调味。

4、加白酒提味。

5、撒适量干淀粉。

6、将调好味的肉拌匀备用。

 

7、2勺白糖、1勺白醋、1勺生抽调成味汁

8、坐锅热油,倒入剔骨肉。

9、倒入锅中后不要马上翻动,待底部的边沿呈淡金黄色时翻面煎1分钟。

10、淋入调好的味汁,翻拌均匀。

11、加3勺温水烧开后加盖焖。

12、待汁收干时撒熟芝麻起锅。

 

 

小唠叨:

扇骨或筒骨的肉都可以用来糖醋。

汤渣肉易碎,下锅后不要过多的翻炒。

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