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喜欢美食，又怕胖的，今天又有一款，低热量的面包，而且还很有营养啊。我就是一直致力二寻找这种低热量的美食，所以就迫不急待的试一下，
做起来也很有成就感。因为原材料简单，低油，少糖，成功率高，而且不失美味呢。
1、原料：全麦面：120g，高粉：80g，盐：4g，糖：7g，橄榄油：8g。葡萄干：50G
我把全麦面和高粉直接称到一个盆里了，省事，黑些的就是全麦面。
2、除葡萄干外，所以材料混合，揉啊揉，揉到可以拉出膜就行了。因为油少，所以面团有点粘手，好在不是非常粘，倒也不用再加扑面。
3、加入葡萄干再揉匀。
4、盖上保鲜膜，一次发酵，约1个小时。
5、体积有原来的2倍左右，就好了。
6、面中间用指头攫个孔，排气
7、分成两分，分别擀成圆形，我直接用手拉成个圆形。
8、卷起来成形。
9、二次发酵约20-30分钟，有原来2倍左右大小。
10、用刀在面包胚上各划三刀，上面洒生的高粉。
11、烤箱预热，180度中层，上下火25分钟。
是不是和超市里买的很像啊，我也感觉很不错呢。
葡萄干按自己的喜好加，还可以加核桃，会更香。
做面包胚的时候，葡萄干尽量少露在外面，因会烤时会容易糊，就发苦，不好吃了。
吃起来也很软，不是那种硬硬的。以后早餐又有新花样了。
