【金汤山药】简单的养生食疗菜品

美食是个很奇特的东西，只要你赋予它爱，就会有奇迹发生，所以说用真心

去做每一道菜，让菜充满爱。而爱需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是

福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟，不同的是我用南瓜做了一个汁，看

起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作用，同时对肠胃有一

定作用，两者结且是一道廉价养身菜品。是值得推荐的一道简单菜肴！

【食材】：

南瓜两片

山药半根

【配料】：

蜂蜜一勺

黄瓜片适量（装饰用）

【制作方法】：

1、金汤山药食材。

2、去皮山药洗净切成2公分厚度的段。

3、然后把南瓜和山药段上锅蒸。

4、15分钟左右至山药熟透。

5、然后把南瓜用勺子碾成泥。

6、炒锅加入两勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡即可。

7、然后出锅过筛。

8、然后把山药两个一组摆盘，然后把烹饪好的南瓜汁淋在上面，稍微装饰一下即可。

    怡汝这款【金汤山药】就做好了！

【我的美食梦想】：

我是充满梦想的人，曾有过很多的梦想，都是会让梦想成为自己加油的动力！

但是爱上美食初衷是源于想让自己和家人有一个健康的身体，让美食为家人的健康加油，但是随之玩的久了，美食也让我有了有关美食成为事业的梦想。梦想着自己开着一家【食尚养生餐厅】不但提供美味的食品，而且都是能够食疗养生的菜品，而且餐厅的所有食材都是自己农场提供的有机食品，能让更多的人品味美食的同时可以做到食疗养身，把健康生活的理念让更多的人接受，为更多的人健康提供保障，虽然梦想有点大，但是一个美好的梦想，一个遥不可及的梦，但是我会为我的梦想加油！

   【人生最大的快乐是用自己的兴趣作为事业或者用自己的兴趣去养活自己】，那天我听讲座时候，这句话深深的打动了我，我想我会为了我的努力学习有关美食专业知识和食疗养生知识，让自己有够有机会去用自己的兴趣作为事业，享受人生的快乐。也希望用自己的快乐带给更多的人快乐！

    在此提前祝福所有的美食网友圣诞快乐！身体健康！天天开心！