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香辣北极虾

馋佬胚祖宗
2013/1/6 22:00

野生北极虾和三文鱼是不饱和脂肪酸含量最高的深海鱼和虾,经常食用能降低血压和血脂、软化血管、预防冠心病、预防哮喘病。促进婴儿视力提前发育,对少儿智力发育有明显促进作用。

 

主料:加拿大野生北极虾
配料:黄瓜 花生米 香菜
调料:大蒜 干辣椒花椒 老干妈 海鲜酱 生姜 十三香 盐 糖 美极鲜 食用油

做法:
1) 北极虾自然解冻至7成;
2) 黄瓜洗净切条,香菜洗净沥干水分;
3) 大蒜剁蓉,生姜切丝;
4) 花生米炒熟冷却;
5) 吸干北极虾表面水分,下油锅略炸捞起控油;
6) 留底油煸香蒜、姜、花椒、干辣椒,入老干妈、海鲜酱、黄瓜翻炒;
7) 放入北极虾,加盐、糖、美极鲜调味;
8) 撒入十三香、花生翻匀装盘。
 

小贴士
冷冻的北极虾不要彻底解冻,而是只解冻到七成即可,烹饪时使用大火快炸。这样可以充分锁住北极虾的水份,保持其肉质的鲜嫩。
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