主料:青鱼肉250克、大葱半根
配料:黑木耳6朵、青椒1个
调料:食用油、盐、鸡蛋清、味精、姜、料酒、生抽
制作过程:
1、取青鱼鱼肉,切成薄片。
2、准备一个鸡蛋清、姜、葱剁成末。
3、鱼片中放入鸡蛋清、葱、姜末、料酒、一点点盐拌匀,放置15分钟入 味。
4、大葱斜切成段、青椒切片、黑木耳泡发洗净撕成小朵。
5、炒锅烧热倒入油,下入鱼片迅速滑炒开,翻炒至变色盛出。
6、锅中再倒入少许油,下入大葱、黑木耳和青椒片翻炒2分钟。
7、然后合入鱼片,滴少许生抽,一点点盐、味精,翻炒1分钟即可出锅。