青椒炒双豆
这里的双豆是指两种扁豆,一种是短的,带有颜色的扁豆,俗称“猪耳朵豆角”;另一种是长的,纯绿色的,俗称“驴耳朵豆角”。两种扁豆除了外形的差别,口感和味道基本一样。今天把这两种扁豆放在一块和青椒搭配,所以叫做“青椒炒双豆”。
主辅料: 青椒、猪耳朵豆角、驴耳朵豆角
调味料: 油、盐、味精、蚝油、葱。
操作步骤:
1、把扁豆洗净、切象眼块。2、青椒切片,葱切碎。
3
、锅中烧开水,加几滴油、少许盐,放入扁豆汆烫。4、把扁豆焯熟。
5、捞出过冷水。6、起锅热油,爆香葱花。
7、放入扁豆。8、翻炒均匀。
9、放入青椒。10、炒匀后,加入蚝油。
11、加盐、味精调味。12、翻炒均匀,关火。
青椒炒双豆
小贴士:
因为后面炒制的时间比较短,所以扁豆一定要焯熟后再用。