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韭花银芽炒猪颈肉

蜜丝漾
2013/3/14 22:56
          猪颈肉位于猪颈两边,因其稀少而珍贵,所以有“黄金六两”之称,此部位肉脂如雪花般均匀分布 肉质鲜嫩,入喉爽口滑顺,口劲适中。据肉档的老板娘说,早些年,这些肉是没人吃的,现在的人越吃越精,知道这部位的肉好吃,买的人就多了,去晚了还没得卖呢。
           今天做的这道菜,韭菜花和银芽,炒的时候要注意控制时间,大火炒至断生即可,时间长了材质会出水而且还会失去脆嫩的口感。
 
 
 
材料:猪颈肉、韭菜花、绿豆芽、生抽、糖、生油
 
 
做法:
绿豆芽择去头尾,只要中间部分,浸泡十分钟后洗净沥干水分
 
韭菜花切段,根部不能折断的部分不取,洗净后沥干水分
 
猪颈肉切片,加生抽、生油拌匀,腌制十分钟
 
平底锅下油,下猪颈肉炒熟铲出
 
锅下油,下韭菜花炒一会,约20秒
 
下银芽,炒至断生
 
猪颈肉回锅,加盐、糖翻炒匀,出锅
 
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