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【加拿大野生北极虾】北极虾荠菜炖蛋

含雪玫瑰
2013/3/21 20:06
野生北极虾的产地是冰冷纯净的加拿大北大西洋和北冰洋海域,那里人烟稀少、远离尘嚣,绝对没有任何污染,是北极虾生长的绝佳水域。北极虾生长在距海平面 200-250米的冰冷深海,生长极其缓慢,汲取天地精华,因此北极虾个头虽小,但肉质紧密、味道鲜美、营养丰富,而且绝对安全。

荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功 效,又具有较高的医用价值。 同时作为春日尝鲜第一菜,其口感之鲜美清爽,让人一吃难忘,搭配着北极虾和高汤做了一款炖蛋,嫩滑的口感,鲜美的味道,你,值得拥有。


原料:北极虾、鸡蛋1枚、荠菜

配料:油、盐

1、锅中烧水至沸,加入适量油盐,倒入洗净的荠菜

2、焯烫至变色后捞出,稍冷却后挤干水份,切成碎末

 
3、 鸡蛋加少许盐和料酒
4、打散成蛋液
5、将混合物过筛2次
6、蛋液体积1.5倍左右的高汤,用微波炉打至温热



7、高汤加入鸡蛋液中打匀
8、 倒入几滴麻油
9、将切成碎末的荠菜倒入蛋液中轻轻拌匀
10、将混合物倒入炖盅,放入虾仁,用勺子轻轻撇去表面的浮沫


11、放冷水加盖后蒸至水沸腾后,改小火再蒸10分钟左右
12、揭盖放入虾仁,再蒸2—3分钟
小帖示
1、北极虾是熟的,所以最后摆入表面只需略蒸,如果是生虾仁,可早点放入或另锅焯水后再放入
2、加入鸡蛋的液体以温热效果较好,体积以蛋液1.5——2口感最佳,考虑到荠菜末和虾仁的水份,只加了1.5倍左右
3、用勺子轻轻撇去表面的浮沫,蒸出来表面会较光滑
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