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小朋友也能咬动的咕噜肉【宝贝牌菠萝咕噜肉】

静怡厨房
2013/4/2 09:21

最近报名参加一个蛋糕装饰班,5月份上课。想着既然要去学习了,而且盲目自信地跳过基础班直接报了进阶班,就先在家巩固一下基本知识吧。把一本蛋糕装饰书翻出来看,越看越是汗颜,其实很多基础的东西是非常重要的,跳过基础班是不是太不明智了呢?

趁学习热情高涨,把柜子里的烹饪书都整理了一下,有的买来就堆在那里没有翻过,背心一阵冷汗。从最基本的开始学习,每天看一小部分,小到各种刀具的用途,各种调味料、香料的种类,各种材料打发的状态,都是很有必要掌握的知识啊!

再说复活节。提前过了复活节趴踢,到了正式节日那天就在网上查哪里有适合小朋友的活动。选了离家较近的Market,在那里小朋友们可以一起做手工,在厨房染鸡蛋,装饰纸杯蛋糕,并和真人装扮的兔子先生合影。前面两项奔都很配合,等我们排了N久的队终于可以和兔子合影的时候,他突然嚷嚷着不要不要,好怕呀~小小交涉未果,只好放弃,白白地把他打扮光鲜亮丽啊,一张照片也没拍成。。。

出来的时候在Market买了个超级超级大的菠萝,当时就想这么大个菠萝分一点出来做咕噜肉最是不错了。在家放了两天,菠萝全熟,咕噜肉就正式开动了!

 

材料:

猪肉(最好是里脊肉) 约1 lb

菠萝块 2 cups

青、红椒 各半个

 

调味料:

料酒 1 tsp

鸡蛋 1

面粉 适量

番茄酱ketchup 2 tbsp

2 tsp

2 tsp

1 tsp

 

做法:

1.猪肉切薄片,再切成长条状。将肉片加入料酒和12tsp的盐,稍稍腌制一会。

2.肉片卷成团,蘸打好的蛋液,再滚上面粉。

3.油锅加到六、七成热,加入猪肉炸到金黄。全部炸好后回锅复炸一遍。

4.青、红椒切小块。菠萝切块。

5.剩余调味料调成酱汁。

6.锅中放少许油中火烧热,放入青、红椒翻炒到断生,加入猪肉和酱汁,不停翻炒至酱汁完全包裹住猪肉,出锅。

 

P.S.

一般做法是将猪肉切成小块,这样的话比较方便,但肉的纤维还是比较长,年幼的小孩子不容易咬烂。切片后卷成球状,这样切断纤维可以让孩子吃的时候更容易咀嚼下咽。家有年幼小朋友的可以试一下,当然肉切块也是绝对可以的,其他步骤的做法完全一样。

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