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【豫生园若羌枣】蜜汁红枣酿山药

芹意
2013/4/9 13:52

    若羌枣,俗名灰枣,是一种营养丰富的滋补品。若羌县降水稀少,高温干燥,光热源丰富,无霜期长,昼夜温差大,特别适合若羌枣的生长,。羌枣的特点是个头不大,小长形,核小,肉质瓷实,入口化渣、肉质细腻、甘甜醇香,吃着就像在明媚的山中喝清冽的泉水,这样的感觉只有若羌枣才能达到。
    枣子的吃法也很多,入汤、入菜、做点心……大枣可以无所不在。至于若羌枣,直接扔进嘴里就可以了,那是非常的好吃啊!


    有幸获得了豫生园若羌枣的试用,收到枣子一段时间了,直到今天才来交试用报告,不是我懒啊,其中是有原因的——一来最近有点儿忙,二来我家小朋友坚决反对用这个大枣入菜,哪怕是做甜品也不行,她要空口吃光。一直在和她作斗争,终于获得了其中一小包枣子的使用权。于是有了今天这一款橙香蜜汁大枣酿山药。


    大枣配山药是非常适合春季养生的搭配。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春节饮食应“省酸增甘,以养脾气”,即春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。但是甘味和甜味不完全相同。
    中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用,其中大枣和山药是首选。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用。

    今天这款甜品以若羌枣和山药为主料,搭配鲜榨橙汁和蜂蜜,山药软糯,红枣香甜,口感层次分明,更重要的是营养丰富,滋润甘甜,既满足口欲,有滋补身体,做法还非常简单哦!

    蜜汁红枣酿山药


    材料:

    主料:豫生园新疆若羌精品级红枣1小包,山药1段

    辅料:鲜榨橙汁适量,蜂蜜2大勺

    调料:蔗糖2大勺,白醋数滴,清水适量


    做法:

    1、大枣用温水充分泡软;

    2、用小刀挖出枣核,注意不要切断;

    3、将去核后的红枣再次用温开水浸泡20分钟以上备用。

    4、山药洗净,入蒸锅,大火上气候蒸20分钟左右至熟;

    5、蒸熟的山药切成约1.5cm的小段儿;

    6、用凉开水浸泡约5分钟,去除表面粘液,方便下面的操作。

    7、取一片山药,用筷子在中央捣出一个孔,大小差不多能塞进大枣;
    8、用一个大小合适的切模将山药外皮切掉(只是为了好看,把山药的皮撕掉即可);
    9、形成如图形状;
    10、将泡好的红枣卷紧,塞进山药片中间的小孔;
    11、用小刀削掉露在外面的部分,不要扔掉哦,顺手塞嘴里得了;
    12、最后的形状。


    13、温开水中加入2大勺糖和几滴白醋成糖水,加白醋是为了防止山药氧化;
    14、将做好的山药片浸泡在糖水中10分钟以上;
    15、捞出摆盘;
    16、鲜橙榨汁;
    17、加入两大勺蜂蜜,搅拌均匀,成蜜汁;
    18、将蜜汁浇在山药大枣上即可。









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